tomq mag

TomQ-MAG nie chce sie kłócić ale nawet jak wypełnisz ankiete lub podasz info o sobie to czasami nikt nie napisze(nie mówię tu akurat o obecnym pytaniu) no ale macie racje nikt nie chce sie bawić w wróżbitę Macieja ;-) ale co do tematu to pytania kiedy czas na spalacz? czy to zalezy od dlugości redukcji,stazu, która to redukcja czy od poziomu bf i [...]

zalezy jak jadasz w ten dzien? jak znow bez wegli to mozna ladowac no już powoli dodaje węgli ale odstęp joha-posiłek to jakieś 3-3,5h

Tak. Tak jak napisales smialo mozesz stosowac. Zamiast kawy w pracy lyknac spalacza;) ja osobiscie jestem za opcja stosowania termogenikow tylko w okresach okolo treningowych Czyli wg Ciebie porcja nr 1,ta naczczo - jest niepotrzebna?

nie mam niedoborów, dbam o dietę. czy więc w mojej sytuacji jest sens dorzucać sobie jeszcze ZMA do tribulusa, skoro normalnie nie mam potrzeby jedzenia ZMA ? i po drugie, jak długo trzeba brać tribulusa (np Treca) żeby to miało sens? miesiąc, dwa? ale jaki sens? sens tzn zauważalny progres, szeroko opisywany np tu [...]

Są jakieś przeciwwskazania żeby stosować yohimbine wraz z tabletkami na alergie Clatra?jaki sklad ma lek? Bilastinum 20mg

jak dziala na ciebie swietnie, to kupuj raz jeszcze;-) z doswiadczenia wiem, ze nie warto kombinowac. ja obecnie wbrew pozora obecnie bazuje na slabszych produktach i jestem max zadowolony, a kiedys bez gery treningu nie dalo sie zrobic%) edit: spozniony%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-05 17:48:37

Stolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem super, dzięki. Jeszce pytanie jak biorę cm3 o 8 i pózniej po treningu o 11 to nie za krótka przerwa? Czy nie istotne to jest? jescze jedno, mogę zmieszać cm3 z BA w jednym ? Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-16 12:55:08

anubis84 - dzięki za odp., rzeczywiście tak będzie najwygodniej :) TomQ-MAG - O suple, picie ogółem w trakcie treningu to chyba rzecz jasna :P Już nieaktualne, będę sobie sypać dawkę na język i popijać przed i po :) Zmieniony przez - Narcyzz w dniu 2015-10-21 11:49:30

Ja obecnie daje okolo treningowo po 3-4g na potcje. W dnt nie wrzucam Stała suplementacja, czy zrobić jakąś przerwę jak w przypadku kreatyny? Ile powinna trwać przerwa od kreatyny?

ja w sobote zalicze jeszcze raz drwala, i od niedzieli biore sie za siebie i za nauke%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-25 12:40:23

Skoro już tutaj jestem, to mam propozycję ćwiczenia na głowę lateralną barków: https://www.youtube.com/watch?v=WxAKPTOmYSw równie dobra jest wersja na bramie, stojąc bokiem do wyciągu puszczając linkę za plecami:-)) Zgadzam się.W sumie zapomniałem o tej wersji.Chyba wrzucę ją do nowego planu.

ja jestem jakoś zwolennikiem, podstawowych, typowych chwytów, pozycji, ruchów dla naszego układu ruchu ja raczej tez- pewne dopelnienia jednak dopuszczam, jednakze faktem jest ze sylwetke mozna rozbudowac i wymodelowac bardzo dobrze bez wielu udziwnien, choc z drugiej strony tez trzeba by powiedziec, ze istnieja udziwnienia dosc pozyteczne

malo spotykane na silowni cwiczenie na trica /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab022f493f11432e8d68821628dc6dbe.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-22 01:03:56

DNT 5g, DT 10g tauryna nie daje nic praktycznie. nie liczac tej spelniajaca funkcje w organizmie, ale jej dodatkowa podaz nie jest konieczna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-05 18:37:30

zamiast stewi lepiej dac ksylitol, ksylitol jest lepszy od stewi?

akurat zgadza sie z przykladem ktory opisalem%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c739823a325e4ccc82b478e187452b3a.JPG Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-23 10:52:06

Zagadaj z Tomq-MAG. Jak zobaczysz jego "staty" to zrozumiesz %-) DM- masz tyle wzrostu? :< Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-03-02 22:54:29

ok kolejne osoby wybrane w brakujace 4, ktore nie daly mi danych: 11.BzykuDG mam pełne dane 13.erwinoos mam pełne dane 17.FIQus mam pełne dane 20.Homster czekam do jutra na dane i dobieram kolejne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-27 19:32:16

pisac jeszcze kto dostal, bo musze sobie odhaczyc;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-08-31 12:48:17

no to pozostali nam:) prosze jeszcze o potwierdzenie: 1.emenems (wiem, ze jest na wakacjach) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 17:00:47